Эта уникальная лечебно-косметическая процедура с каждым днем приобретает все большую популярность. Однако вряд ли кто-то знает, что массаж льдом использовался для придания коже свежести с древних времен.

Нередко можно увидеть, как после бани большие любители попариться выбегают на улицу и обтираются снегом.

Неужели это полезно? И даже очень! Ведь резкий контраст температуры тела крайне полезен для здоровья в целом. Как, впрочем, и обливания контрастным душем. Массаж льдом дает тот же самый эффект.

И лучше проводить эту процедуру в горячей ванне. А можно максимально упростить процедуру: налить кувшин с горячей водой и приготовить лед.

Затем возьмите мягкое банное полотенце, опустите его в горячую воду, хорошо выжмите и приложите на лицо или шею на 5 – 10 минут.

А когда полотенце совсем остынет, возьмите кубик льда и приложите его к коже лица, шеи и груди.

Следите, чтобы ваши движения были плавными, ровными, без надавливания. Лед должен мягко скользить по коже. Для одного сеанса массажа Вам понадобится 2-3 кусочка льда.

Ну а после процедуры со льдом следует еще раз приложить к лицу горячее полотенце на 2 минуты, затем сполоснуть лицо прохладной водой и нанести на кожу питательную маску или крем.

Регулярно делая такую процедуру, вы получите поразительные результаты: мелкие морщинки разгладятся, как по волшебству, а кожа станет выглядеть свежее и моложе.

Однако вместо обычной воды из под крана специалисты рекомендуют использовать минеральную воду без газа.

Ну а кубики льда лучше изготовить на основе замороженного зеленого чая без сахара. Отлично, если вы заморозите тот или иной остывший отвар из трав, например, из цветков ромашки.

Еще один отличный вариант – использование специального косметического льда, который можно приобрести в любой аптеке.

Делайте массаж льдом лица постоянно, это позволит Вам сохранить природную красоту надолго.

На самом деле такой массаж является поистине универсальным свойством поддержания в тонусе кожи вашего лица. Ведь противопоказаний к нему практически нет.

Единственное исключение – масталгия. В этом случае лед к зоне ниже шеи лучше не прикладывать. В случае простуды процедуру тоже лучше не проводить.